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鼻炎怎么按摩缓解鼻塞
补充说明：鼻炎怎么按摩缓解鼻塞
a******W 2021-12-26 22:00
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
鼻炎引起的鼻塞可以通过鼻翼揉压、迎香穴按揉、印堂穴推拿、清肺经推拿等方法进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.鼻翼揉压
用双手食指分别按住双侧鼻翼两侧，轻轻旋转揉动各10余次。此法可刺激鼻腔神经、血管，使局部血液循环改善，从而减轻鼻塞症状。
2.迎香穴按揉
患者取坐位或仰卧位，充分暴露面部，用拇指指腹顺时针轻柔按摩迎香穴3-5分钟。迎香穴属手阳明大肠经，经常按摩此处有助于通利鼻窍，对于缓解鼻塞有一定的作用。
3.印堂穴推拿
患者端坐位，操作者使用中指点按印堂穴约半分钟左右。通过点按时能够起到镇静安神的作用，也能够促进气血循环，有利于疾病的恢复。
4.清肺经推拿
首先家长需要清洁宝宝的手部，然后将宝宝的无名指拨开，露出手掌，在食指与掌心交界处为清肺经的位置，用另一只手指腹从指间推向腕横纹，即清肺经。中医认为肺经通畅则呼吸顺畅，因此通过推拿此穴位能辅助缓解鼻塞的症状。
鼻炎患者应避免接触已知过敏原，如花粉、尘螨等，并保持室内空气清新。饮食方面宜清淡，避免食用可能引起过敏反应的食物，如虾蟹等海鲜类食品。
2024-03-14 15:46
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鼻炎(Rhinitis)指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。 临床的各种鼻炎：急性鼻炎、慢性鼻炎（慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、慢性干燥性鼻炎）、过敏性鼻炎（季节性鼻炎、常年性鼻炎）、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、干酪性鼻炎、药物性鼻炎、血管运动性鼻炎、嗜酸细胞增多性非变态反应性鼻炎、过强反射性鼻炎等。
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