发病时间：不清楚
补充说明：更年期血压高怎么调理才会降
2021-09-22 19:44
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蔡丽娥 副主任医师 北华大学附属医院 三甲
擅长：冠心病，高血压病、心律失常，心肌病，心脏瓣膜病，心力衰竭，心包疾病的诊断和治疗。
提问
更年期血压高饮食调理才会降。高血压患者应高度重视生活方式，做到管住嘴，迈开腿。先要控制钠盐的摄入量，包括酱油、味精、鸡精、腌制食品和加工食品，建议每天6-8g的摄入量，要多吃新鲜的水果蔬菜，减少主食和脂肪的摄入。接下来要注意适量运动，坚持每天适量运动，对调节新陈代谢，改善心脏功能，调节血压都有很好的效果。平时要注意有规律地作息，适当增减衣服，保持心态平和。
2021-10-06 10:04
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