宫寒艾灸那个穴位

姚平霞 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

一般情况下，宫寒可以艾灸关元穴、神阙穴、命门穴、足三里穴、肾俞穴等穴位。

1、关元穴

关元穴位于下腹部，前正中线上，在肚脐下3寸，可以起到补益元气、通经活络、调理气血的作用，可以用于改善宫寒引起的痛经、月经不调、闭经等症状。

2、神阙穴

神阙穴在腹部，脐中即神阙，可以起到温阳救逆、和胃理肠、利水固脱的作用，可以用于改善宫寒引起的腹痛、腹泻、月经不调等症状。

3、命门穴

位于腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，可以起到温肾壮阳、益肾通经的作用，可以用于改善宫寒引起的不适症状。

4、足三里穴

足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，可以起到补中益气、健脾和胃、理气降逆、通经活血的作用，可以用于改善宫寒引起的痛经、月经不调、腹胀等症状。

5、肾俞穴

肾俞穴在第二腰椎棘突旁开1.5寸处，可以起到温补肾阳、调理冲任、益肾强腰的作用，可以用于改善宫寒引起的月经不调、白带增多、腰膝酸软等症状。

如果患者出现宫寒的情况，可以在医生指导下艾灸上述穴位，可以起到辅助治疗的作用。但要注意，如果患者宫寒的情况比较严重，通过艾灸的方式，无法得到有效改善，建议患者及时就医，可以在医生指导下服用艾附暖宫丸、温经颗粒等中成药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针刺、按摩等方式进行辅助治疗。