首页> 精神心理科> 焦虑症> 如何克服考前焦虑症

如何克服考前焦虑症

发病时间:不清楚

补充说明:如何克服考前焦虑症

2021-08-04 15:03

我要咨询

精选回答(1)

侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

提问

克服考前焦虑症要具体情况具体对待。考生认为考试对他的压力很大,要对考生有很好的心理疏导,包括具体分析,帮助考生分析考试对自己的意义、考试的优劣、成败对考生最后的影响到底是什么,要有理性的分析。此外,对于考前考生出现的焦虑症状,可以通过药物治疗,比如睡眠不佳,可以服用有助于睡眠的药物。也可以鼓励考生做体育锻炼,分散注意力,同时要寻求专业医生的帮助,缓解焦虑。

2021-08-07 10:22

举报

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息
适用药品

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊