发病时间:不清楚
补充说明:如何克服考前焦虑症
2021-08-04 15:03
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克服考前焦虑症要具体情况具体对待。考生认为考试对他的压力很大,要对考生有很好的心理疏导,包括具体分析,帮助考生分析考试对自己的意义、考试的优劣、成败对考生最后的影响到底是什么,要有理性的分析。此外,对于考前考生出现的焦虑症状,可以通过药物治疗,比如睡眠不佳,可以服用有助于睡眠的药物。也可以鼓励考生做体育锻炼,分散注意力,同时要寻求专业医生的帮助,缓解焦虑。
2021-08-07 10:22
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