发病时间：不清楚
补充说明：晚上喝柠檬红茶会失眠吗
2021-08-24 16:59
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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
晚上喝柠檬红茶会失眠。这是因为茶中含有茶碱、茶多酚、咖啡因等，这些物质会刺激大脑，进而引发失眠症状。因此，大多数人在晚上尽量不要喝茶。一般来说，晚上就寝前四个小时不要喝茶，避免因喝茶后的兴奋改变而导致失眠。如有必要，应在白天尽可能多地喝茶，以减少对睡眠的影响。一部分人可能不敏感，喝了也能睡着，这可根据自己的情况来决定。
2021-09-04 22:58
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
