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肌酐和尿酸高怎么降下来
补充说明：肌酐和尿酸高怎么降下来
a******W 2021-12-31 16:58
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医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肌酐和尿酸高可以通过饮食疗法调整、生活方式干预、控制蛋白质摄入、减少嘌呤食物摄入、适量运动等方法来降低。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过咨询营养师制定低蛋白、低盐、低脂饮食方案，减少含磷食物如加工肉制品、罐头食品的摄入。合理的饮食结构有助于控制蛋白质代谢产生的毒素，从而减轻肾脏负担，对降低血肌酐水平有积极作用。
2.生活方式干预
建议患者戒烟限酒，保持规律作息，保证充足睡眠时间。上述措施能够改善身体状态，提高生活质量，进而促进身体健康恢复。
3.控制蛋白质摄入
限制每日蛋白质摄入量，例如采用优质蛋白如乳清蛋白粉替代部分动物性蛋白。过量摄取蛋白质会增加肾脏的工作负荷，可能导致肌酐值上升；适当控制可减轻压力并支持肾脏功能。
4.减少嘌呤食物摄入
减少内源性尿酸产生，如海鲜、红肉等高嘌呤食物的摄入量。高尿酸水平是导致痛风发作的重要原因，减少此类食物摄入有助于稳定体内尿酸浓度。
5.适量运动
选择适宜的体育锻炼方式如游泳、慢跑等，每周至少3次，每次持续30分钟以上。规律的身体活动可以帮助提高新陈代谢率，促进血液循环，有利于废物排出体外；但需注意避免剧烈运动以免加重肾脏负担。
在监测下进行药物治疗可能是必要的，如使用阿魏酸哌嗪片、非布司他片等药物来降低肌酐和尿酸水平。同时应定期复查肾功能和尿酸指标，以便及时调整治疗策略。
2024-02-10 07:51
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