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尿酸高的人不能吃哪些水果
补充说明：尿酸高的人不能吃哪些水果
a******W 2021-12-31 16:58
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医生回答(1)
李季 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
尿酸高的患者不宜食用橙子、葡萄柚、梨、石榴、芒果等水果，因为这些水果中含有较高的嘌呤。需要强调的是，高尿酸与饮食密切相关，但并非所有高嘌呤食物都会导致尿酸升高。
1.橙子
橙子富含果糖，摄入过多会增加体内尿酸合成。过量摄入会导致血尿酸水平升高，进而加重病情。此外还可能引起腹胀、腹泻等不适症状。
2.葡萄柚
葡萄柚含有较高的天然果糖，可促进肝脏中嘌呤代谢为尿酸，导致尿酸值上升。长期大量食用可能导致痛风发作频率增加或加剧现有症状。另外，对于有糖尿病风险的人来说，葡萄柚也可能诱发血糖波动。
3.梨
梨属于中嘌呤含量的水果，每100g约含6mg左右的嘌呤，因此不建议尿酸高的患者食用。因为进食后可能会使体内的尿酸水平增高，从而不利于疾病的控制以及身体的好转。
4.石榴
石榴中含有一定的嘌呤成分，如果尿酸高人群食用，可能会导致体内尿酸水平持续偏高。不仅不利于疾病恢复，还会加重肾脏负担，甚至会引起痛风石的发生。
5.芒果
芒果也属于中嘌呤含量的水果，每100g约含6mg左右的嘌呤，所以尿酸高的患者也不宜食用。否则可能会导致尿酸水平进一步升高，严重时甚至有可能诱发痛风急性发作。
尿酸高的患者平时应注意避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。同时应保持均衡饮食，避免暴饮暴食，以减少尿酸升高的风险。
2024-03-31 06:44
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