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白芸豆尿酸高的人能吃吗
补充说明：白芸豆尿酸高的人能吃吗
2022-01-01 21:30
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精选回答(1)
钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，痛风，高尿酸血症，高脂血症，高血压，骨质疏松，月经不调，多囊卵巢综合症，肥胖症等疾病的中西医诊治
提问
通常情况下，尿酸高的人一般是能吃白芸豆的，但是要注意适量。
白芸豆里面含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、钙元素、锌元素等成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果，甚至还可以辅助增强记忆力。但是，尿酸高的人群不建议吃高嘌呤的食物，因为白芸豆中含有一定量的嘌呤成分，如果长期吃高嘌呤的食物，可能会使尿酸进一步升高，甚至还会诱发痛风等疾病，从而给身体带来不利的影响。
另外，尿酸高的人群在日常生活中，要适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力。另外，还要合理安排作息，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并遵医嘱进行治疗。
2022-03-18 14:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
