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青春期发育慢怎么办

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青春期发育慢怎么办

补充说明:青春期发育慢怎么办

2021-11-29 17:42

发育 维生素 微量元素 骨骼

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曾海江 副主任医师 赣州市人民医院 三甲

擅长:儿童呼吸系统疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、神经系统疾病。

提问

青春期发育慢要注意从饮食方面进行改善,要广泛摄取营养,可以多吃一些肉蛋奶类食物 。同时也可选择一些富含维生素和微量元素食物来吃,例如各种水果蔬菜、干果等,这些食物有利于促进骨骼、智力发育。也要注意让孩子多进行运动,可以进行跑步、体操、跳绳等运动,能够激发人体生长潜力。

2021-12-22 13:51

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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