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儿童分离焦虑症的缓解方法

发病时间:不清楚

儿童分离焦虑症的缓解方法

补充说明:儿童分离焦虑症的缓解方法

a******W 2022-01-03 20:14

焦虑症 心理咨询 心理医生 焦虑

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

儿童分离焦虑症的缓解方法包括心理咨询、行为疗法、认知行为疗法和家庭治疗。如果症状持续或加剧,建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理医生与患儿及其家属面对面交流,帮助其了解并接受分离焦虑的相关知识。此措施有助于改善患者的心理状态,减少因对分离产生的恐惧感而引起的不适症状。
2.行为疗法
由训练有素的专业人员引导患儿逐步适应离开父母或其他重要照顾者的情况,通常采用渐进式的方法。此法旨在打破孩子对于分离的认知障碍,让他们逐渐认识到即使暂时分开也不会受到伤害。
3.认知行为疗法
借助一系列交互式的活动来纠正错误观念,并建立健康的心理应对机制。CBT着眼于改变个体对特定刺激物的看法及反应模式,从而减轻或消除分离时的忧虑情绪。
4.家庭治疗
邀请整个家庭参与咨询过程,在安全且支持性的环境中探讨彼此间的关系问题以及可能导致孩子出现分离焦虑的原因。家庭治疗旨在促进系统思考,即考虑所有成员之间的互动方式如何影响个别成员的情绪体验;通过这种方式可以帮助识别并解决可能加剧孩子分离焦虑的因素。
家长应关注孩子的日常生活中是否存在过度保护、溺爱等不良养育方式,及时调整以减少分离焦虑的发生。同时,营造轻松愉快的家庭氛围也有助于缓解相关问题。

2024-03-15 12:23

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疾病百科

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。  焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。  病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有:1、生物学因素,如遗传影响与生理因素;2、心理因素,如认知、情绪等;3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病:慢性疲劳综合症  电脑狂躁症  密码综合症  周末焦虑症  儿童精神分裂症  

  • 常见检查: 心理年龄测试  

  • 就诊科室:心理

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