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不熬夜却有黑眼圈怎么办
补充说明：不熬夜却有黑眼圈怎么办
a******W 2022-01-04 19:12
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医生回答(1)
常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
不熬夜却有黑眼圈可以尝试生活方式调整、眼部按摩、中药调理等非手术方法来改善，如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.生活方式调整
建立规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，减少过度疲劳。通过提高生活质量来改善身体状态，从而减轻因生活不规律导致的黑眼圈。
2.眼部按摩
使用指腹对眼周进行轻柔地打圈按摩，每日2-3次，每次持续5-10分钟。促进局部血液循环，缓解眼部疲劳，长期坚持可淡化黑眼圈。
3.中药调理
中医师会根据个体差异开具相应方剂，如柴胡加龙骨牡蛎汤、当归补血汤等，需连续服用一定周期。中药可通过调节体内气血平衡来辅助消除因内分泌紊乱引起的黑眼圈。但须注意服药期间可能产生的副作用及与其他药物相互作用。
此外，建议患者平时要多喝水，促进新陈代谢，有利于减轻黑眼圈的症状。饮食上也要多吃富含维生素C的食物，如西红柿、橙子等，也可以补充维生素E胶囊，有助于抗氧化，进而辅助去除黑眼圈。
2024-03-12 05:45
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