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青刺尖的功效和作用
补充说明：青刺尖的功效和作用
2021-06-08 16:10
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精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
青刺尖是指青刺果油。青刺果油具有改善便秘、清热解毒、润肠通便等功效和作用，平时需要适量食用，不可以过量。
1、改善便秘
青刺果油中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素等营养物质，不仅可以提高身体免疫力，还可以促进胃肠蠕动，改善便秘。
2、清热解毒
青刺果油味道比较苦涩，具有清热解毒的功效，可以起到改善上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮、口干舌燥等症状。
3、润肠通便
青刺果油中含有大量的油脂，可以起到润滑肠道的作用，改善大便干燥、排便困难等症状。
除此之外，还具有改善皮肤状态、清除血管内毒素等作用，平时可以适量食用。如果患者食用过多青刺果油，可能会导致油脂在体内堆积，从而引起肥胖，严重时还可能会导致脂肪肝。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-10-14 15:21
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
