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蜂蜜柠檬水的功效与作用和做法
补充说明：蜂蜜柠檬水的功效与作用和做法
2021-06-08 16:10
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
蜂蜜柠檬水的功效与作用是补充营养、促进消化等，做法一般是泡水、冲服等。
1、功效
蜂蜜柠檬水是由蜂蜜和柠檬制作而成，蜂蜜中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，柠檬中含有丰富的维生素、柠檬酸等营养成分，适量饮用蜂蜜柠檬水可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于体内毒素和废物的排出。
2、作用
蜂蜜柠檬水中的营养成分比较丰富，适量饮用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
3、做法
蜂蜜柠檬水可以直接泡水饮用，也可以加入适量的蜂蜜柠檬片，冲服即可。
蜂蜜柠檬水虽然对身体有一定的好处，但是要注意适量，以免加重胃肠负担，引起不适。
2021-07-08 15:42
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