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分娩前做什么有助顺产
补充说明：分娩前做什么有助顺产
a******W 2022-01-08 16:29
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医生回答(1)
龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
分娩前可通过适当运动、呼吸训练、排空膀胱、心理准备、合理饮食等方式有助于顺产。
1、适当运动
在分娩之前可以适当进行运动，如散步、爬楼梯等，可以促进胎儿入盆，有助于顺产。但需要注意，如果孕妇存在妊娠期糖尿病、妊娠高血压等疾病，则不建议进行运动，以免导致病情加重。
2、呼吸训练
在分娩之前可以通过深呼吸、吹气球等呼吸训练的方式，帮助孕妇增强盆底肌肉的力量，有助于顺产。
3、排空膀胱
在分娩之前孕妇可以适当进行排尿，有助于顺产。但需要注意，如果孕妇存在尿路结石、尿路感染等疾病，则不建议进行排尿，以免导致病情加重。
4、心理准备
孕妇在分娩之前需要做好心理准备，避免过度紧张，以免影响分娩。
5、合理饮食
在分娩之前孕妇可以适当进食，补充能量，可以吃巧克力、糖果等食物，也可以喝红牛、蜂蜜水等饮品，可以帮助促进宫颈口扩张，有助于分娩。
此外，如果孕妇出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2022-01-08 17:58
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