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发病时间:不清楚
补充说明:高中生吃什么补充精力
2021-11-29 17:42
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精选回答(1)
曾海江 副主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长:儿童呼吸系统疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、神经系统疾病。
提问
高中生可以吃豆类制品、鸡蛋、植物肝脏等补充精力。高中青少年正处于发展和发育的重要阶段,需要及时补充足够的营养。大豆制品富含丰富的蛋白质。鸡蛋有高质量的蛋白,富含卵磷脂和胆固醇,对于促进大脑的发育,具有增强记忆力的作用。植物肝脏富含铁和微量元素,对大脑的工作有很大的帮助。
2021-12-28 09:27
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