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脂溶性维生素包含哪几个分别是什么作用缺乏症有哪些?
补充说明:脂溶性维生素包含哪几个分别是什么作用缺乏症有哪些?
a******W 2022-01-12 15:39
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医生回答(1)
脂溶性维生素包含维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B6等,具有促进生长发育、维持视力、促进铁吸收、促进钙吸收、促进免疫等作用。
1、维生素A
维生素A是一种脂溶性的维生素,是人体必需的一种营养元素,可以促进生长发育,维持视力,还可以维持皮肤黏膜的完整性。如果缺乏维生素A,可能会引起夜盲症、干眼症等疾病。
2、维生素D
维生素D是一种脂溶性的维生素,可以促进人体对钙的吸收,还可以促进骨骼的发育,如果缺乏维生素D,可能会引起佝偻病、骨质疏松等疾病。
3、维生素E
维生素E是一种脂溶性的维生素,可以促进血液循环,还可以促进人体的新陈代谢,具有抗氧化的作用。如果缺乏维生素E,可能会引起皮肤衰老、月经不调等情况。
4、维生素K
维生素K是一种脂溶性的维生素,可以促进凝血,还可以促进骨骼的发育,如果缺乏维生素K,可能会引起凝血功能障碍、骨质疏松等疾病。
5、维生素B6
维生素B6是人体必需的一种维生素,可以促进大脑神经发育,还可以促进胃肠道蠕动,如果缺乏维生素B6,可能会引起脂肪代谢异常、记忆力减退等情况。
建议患者在日常生活中注意合理饮食,避免过量摄入脂溶性维生素,以免引起不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2022-01-12 19:27
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