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新核桃的皮可以吃吗
补充说明:新核桃的皮可以吃吗
a******W 2023-09-26 23:47
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新核桃的皮通常可以吃,但要注意适量。核桃的皮中含有一定的营养物质,适量食用对人体健康有一定的好处,但过量食用可能会引起胃肠道不适。
核桃的皮中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、碳水化合物等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于人体的健康。但要注意适量食用,因为核桃的皮中含有大量的脂肪,如果过量食用,可能会导致脂肪堆积在体内,引起肥胖的情况。此外,过量食用还可能会增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中,建议患者可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物,如西红柿、鸡蛋等,有助于补充机体所需要的营养物质,增强抵抗力。同时,患者还要注意避免暴饮暴食,以免引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状,建议患者及时就医治疗。
2023-09-26 23:47
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