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按摩哪个部位治痛经
补充说明：按摩哪个部位治痛经
a******W 2024-05-24 16:26
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医生回答(1)
郗幸 主治医师 三甲
擅长：妇科
提问
按摩子宫穴、三阴交、血海、足三里以及太冲等穴位可以辅助治疗痛经。如果痛经症状严重或持续不缓解，建议咨询医生以获得适当的治疗。
1.子宫穴
子宫穴位于下腹部前正中线上，脐下4寸处，按揉此穴具有缓解痛经的作用。该穴位是任脉上的腧穴，刺激该穴位能够促进气血运行，从而达到止痛的效果。
2.三阴交
三阴交位于小腿内侧，胫骨后缘靠近踝关节上四横指的位置，在临床上常用于治疗妇科疾病、脾胃虚弱等病症。三阴交属于脾经穴位，主治肝、脾、肾三脏病证。取名“三阴交”是因为本穴为足三阴经交会之所，故名。
3.血海
血海位于大腿内侧，髌底内侧端上两寸处，屈膝时腘横纹内侧端与股骨内上髁连线中间点凹陷处，按揉此处能起到活血化瘀的功效。血海属足太阴脾经，具有养血调经、疏风利湿之功效，主治月经不调、痛经等妇科疾患及皮肤病。
4.足三里
足三里位于外膝眼下三寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，患者可以自行用手掌根部按压此穴位。足三里是足阳明胃经的主要穴位之一，经常按揉足三里穴可健脾益气、扶正培元。
5.太冲
太冲位于足背第一跖骨间隙的凹陷处，患者可以用拇指指腹按揉此穴位。太冲为足厥阴肝经腧穴，又为原穴，因此按揉太冲穴对调理肝脏有较好的效果。
建议女性平时注意保暖，尤其是小腹部以及腰部，以免受凉导致痛经症状加重。
2024-05-24 16:26
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