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维生素b4的作用
补充说明：维生素b4的作用
2024-09-06 11:16
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
维生素b4具有促进神经髓鞘形成、调节脂肪代谢、参与蛋白质合成等功效和作用。
1.促进神经髓鞘形成
维生素B4能够促进神经髓鞘的形成，从而保护神经细胞，维护神经系统功能正常运作。
2.调节脂肪代谢
维生素B4在脂肪代谢过程中发挥重要作用，它能够促进脂肪分解和利用，维持身体能量平衡。
3.参与蛋白质合成
维生素B4是蛋白质合成过程中必不可少的辅酶之一，有助于细胞生长和修复。
需要注意的是，虽然维生素B4对神经系统和脂肪代谢有积极作用，但其作用效果因人而异。在使用时应遵循医嘱，并注意个体差异。同时，在日常饮食中摄入足够的维生素B族食物，如瘦肉、豆类、坚果等，有助于维持身体健康。
2024-09-06 14:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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