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小孩感冒了能不能吃海带
补充说明：小孩感冒了能不能吃海带
2024-05-30 11:16
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卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
提问
小孩感冒期间可以适量食用海带，但应避免过量摄入。如果出现不适症状应及时就医。
小孩在感冒时身体免疫力下降，消化功能减弱，容易导致营养不良和体重减轻。而海带是一种低热量、高纤维的食物，含有丰富的碘元素和其他矿物质，有助于增强免疫系统，促进新陈代谢，对病情恢复有益处。但是需要注意的是，由于其含有的膳食纤维较多，在胃肠道内会增加气体产生，可能会引起腹胀等不适症状，因此需要控制好摄入量。
建议家长要密切观察孩子的病情变化，并保持室内空气流通，定期开窗通风换气，同时还要注意保暖措施，以免受凉加重病情。此外，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、散步等，以提高机体抵抗力。
2024-05-30 13:39
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
