发病时间：不清楚
腰有关节炎能不能剧烈运动
补充说明：腰有关节炎能不能剧烈运动
2023-08-02 12:59
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
腰有关节炎一般是指腰椎关节有炎症，腰椎关节有炎症一般情况下是不可以剧烈运动的，否则可能会加重病情，具体需要根据患者的情况进行综合考量。
1、可以适当运动
该疾病可能是不良的坐姿、先天性发育异常等因素引起的，通常会出现腰部疼痛、活动受限等症状。如果患者的病情比较轻微，并没有出现明显的不适症状，同时身体素质比较好，此时可以适当运动，比如散步、打太极拳等，可以促进局部血液循环，有利于身体的恢复。
2、不可以剧烈运动
如果患者的病情比较严重，已经出现了明显的疼痛症状，并且伴有活动受限的情况，身体素质也比较差，此时是不可以剧烈运动的，否则可能会加重对局部的刺激，不利于身体的恢复。
在日常生活中，患者要注意腰部的保暖，避免腰部受凉，以免加重病情。同时患者可以多吃一些蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，提高身体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-03 01:17
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