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乌鲁木齐刚生完孩子阴部松弛
补充说明：乌鲁木齐刚生完孩子阴部松弛
a******W 2024-04-08 18:18
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医生回答(1)
云室 主治医师 三甲
擅长：妇科
提问
乌鲁木齐刚生完孩子阴部松弛-乌鲁木齐口碑好的妇科医院有：1、乌鲁木齐西北女子医院，2、新疆维吾尔自治区人民医院，3、乌鲁木齐市第一人民医院，4、乌鲁木齐市中医院等-产后阴道松弛可以在医生指导下通过提肛运动、凯格尔运动等盆底肌锻炼来改善。
这些运动可以增强盆底肌肉群的力量和紧致度，从而提高阴道的支持性和紧缩性。
如果阴道松弛伴有尿失禁或子宫脱垂等问题，建议及时就医，以免影响日常生活质量。
对于阴道松弛的问题，应避免过度劳累，保持良好的个人卫生习惯，并在产后适当增加营养摄入，以促进身体恢复。
2024-04-08 18:18
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