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恐狂这种心理疾病,自己怎么走出去
补充说明:恐狂这种心理疾病,自己怎么走出去
2023-08-25 22:13
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。
提问
恐狂通常是指狂犬病恐惧症,是对狂犬病的恐惧症状,自己可以通过转移注意力、与他人沟通、培养自信心、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、转移注意力
当患者出现狂犬病恐惧症时,可以通过听音乐、看电影、看电视剧等方式转移注意力,从而缓解狂犬病恐惧症的情况。
2、与他人沟通
当患者出现狂犬病恐惧症时,可以适当与家人朋友进行沟通,能够舒缓心情,对改善狂犬病恐惧症有一定的帮助。
3、培养自信心
患者也可以通过在家人朋友的帮助下培养自信心,从而使自己克服狂犬病恐惧症的心理障碍。
4、心理治疗
如果病情比较严重,通过上述治疗无法改善,此时患者可以在医生的指导下,通过认知行为疗法、暴露疗法等方式进行心理治疗,能够改善病情。
5、药物治疗
如果病情比较严重,患者也可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗,比如劳拉西泮片、阿普唑仑片等,能够起到镇静的作用。
在日常生活中,患者要保持良好的心情,避免情绪过于激动,以免加重病情。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。
2023-08-26 20:30
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