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胃胀气能不能吃山药
补充说明：胃胀气能不能吃山药
2024-05-23 12:32
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
胃胀气患者可以适量食用山药。
山药含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，改善消化不良的症状，从而缓解胃胀气的情况。但需注意的是，如果患者对山药过敏，则不建议食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
此外，若患者存在糖尿病或需要控制体重的情况，应减少摄入量或者避免食用过多的油炸山药，因为山药本身含糖分较高且热量也相对较高。
对于胃胀气症状，日常生活中还应注意饮食调整，尽量避免高纤维食物以及可能产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜等。适当运动也有助于促进肠道蠕动，预防胃胀气的发生。
2024-05-23 13:44
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