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中医降血压最好的方法有哪些
补充说明：中医降血压最好的方法有哪些
2024-09-06 13:42
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林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
中医降血压的方法包括调整饮食、针灸和中药治疗。
1.调整饮食
中医认为高血压与饮食不当有关，如过食肥甘厚味、辛辣刺激食物。因此，通过调整饮食结构，如减少盐分摄入、增加蔬菜水果等，有助于降低血压。此外，保持规律的三餐时间也有助于改善血压。
2.针灸
针灸是一种传统中医疗法，通过刺激特定穴位来调节身体功能。对于高血压患者来说，针灸可以起到镇静安神、舒缓情绪的作用，从而间接降低血压。常见的穴位包括百会穴、内关穴等。
3.中药治疗
中药治疗是中医常用的方法之一，在降压方面具有一定的效果。常用的中药包括天麻钩藤饮、龙胆泻肝汤等。这些方剂能够清热解毒、平肝潜阳，从而达到降压的目的。
在中医调理过程中，患者应保持良好的生活习惯和心态，并定期监测血压变化。此外，患者应避免过度劳累和情绪波动，以免影响血压控制。
2024-09-06 14:41
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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