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怀孕能吃虾吗?
补充说明:怀孕能吃虾吗?
a******W 2024-10-24 10:01
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怀孕期间,如果不过敏且无其他禁忌证,通常可以适量吃虾。
虾肉质细嫩易消化,富含优质蛋白、不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质,能够为孕期母体及胎儿提供必需营养素,并促进胎儿神经系统发育。但需注意控制摄入量,以免引起胃肠道不适症状。
若孕妇对海鲜过敏,则不能食用虾,否则可能导致荨麻疹或呼吸道水肿等不良反应发生。
妊娠期饮食应均衡多样,避免高油、高盐食物,定期进行产前检查,监测胎儿生长发育情况。
2024-10-24 10:01
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