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出汗多能流失钙吗
补充说明：出汗多能流失钙吗
2024-05-10 18:27
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
出汗多可能会导致钙流失。
出汗有助于调节体温，但过度出汗会导致水分和电解质丢失，包括钙离子。这可能导致血钙水平下降，长期下去可能影响骨骼健康。因此，需要关注并采取措施来防止钙的过度流失。
在某些情况下，出汗过多可能是由于甲状腺功能亢进、高钙血症等疾病状态引起。这些疾病状态下，身体代谢率增加，导致出汗增多，同时伴随有相应的实验室检查异常。
对于出汗较多的人群，日常生活中应注意平衡饮食，避免食用含草酸盐较高的食物，如菠菜、甜菜等，以减少尿液中草酸钙结晶的风险。此外，适当的运动可以增强心肺功能，改善血液循环，促进新陈代谢，有利于身体健康。
2024-05-10 19:27
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