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柠檬加蜂蜜能去斑吗
补充说明：柠檬加蜂蜜能去斑吗
2023-09-01 21:59
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
柠檬加蜂蜜一般情况下不能去斑，因为柠檬加蜂蜜没有祛斑的作用。
柠檬是一种常见的水果，含有丰富的维生素C、烟酸、柠檬酸、苹果酸、钾、钙等营养成分，适当吃一些柠檬能够补充身体所需要的营养，对人体健康有一定的好处。同时柠檬也含有丰富的膳食纤维，适当吃一些柠檬能够促进肠胃蠕动，对预防和缓解便秘有一定的作用。蜂蜜是一种天然的食物，含有丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当吃一些蜂蜜能够补充身体所需要的营养，对增强体质有一定的帮助。但柠檬加蜂蜜没有祛斑的作用，所以柠檬加蜂蜜一般情况下不能去斑。
如果患者想要去斑，可以通过日常护理的方式进行改善，比如在日常生活中要注意防晒，避免紫外线长期照射，以免导致色斑加重。患者也可以适当吃一些富含维生素C的食物，比如柠檬、西红柿、猕猴桃等，对于色斑的消退也有一定的帮助。如果患者觉得通过食物调理的方式效果不佳，也可以在医生的指导下使用氢醌乳膏、维A酸乳膏等药物进行治疗。
2023-09-02 20:27
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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