发病时间：不清楚
长期吃维c能淡化黑色素吗
补充说明：长期吃维c能淡化黑色素吗
2024-09-02 00:10
我要咨询
精选回答(1)
杨莹莹 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：擅长治疗荨麻疹、皮炎湿疹等过敏性皮肤病，带状疱疹、丹毒、足癣等感染性皮肤病，痤疮、脱发等皮肤附属器疾病
提问
长期适量服用维c可能有助于淡化黑色素，但过量摄入可能带来副作用，并不能完全消除黑色素，需结合其他美白措施使用。
长期服用维生素C可以促进黑色素的代谢，从而在一定程度上淡化黑色素。维生素C是一种抗氧化剂，可以减少自由基对皮肤的损伤，降低黑色素的生成。然而，过量摄入维生素C可能会导致胃肠道不适和增加尿酸水平的风险。虽然维生素C有助于淡化黑色素，但其效果因人而异。对于肤色较深或有色素沉着的人来说，长期服用可能需要更长时间才能看到明显的效果。此外，维生素C并不能完全消除黑色素，其他美白方法如防晒和保湿也是必要的。
建议在医生或营养师的指导下合理摄入维生素C，并结合其他美白措施如防晒和保湿来达到最佳效果。
2024-09-02 11:04
举报相关问题
向医生提问
色素沉着是人体皮肤由于种种原因而致皮肤呈现不同颜色、不同范围及不同深浅的色素变化。
症状起因：色素沉着的成因，通常受阳光、紫外线辐射或化妆品、药物及其它物质刺激后，形成黑色的皮肤色素沉积而成，一部分随着角质层脱落;一部分沉淀于底层，通过血液循环排出体外，以上功能一旦失调，便形成了色素沉着。内因1.内分沁失调，往往很多时候，顾客面部出现色斑、暗疮等严重问题，美容师常以内分沁失调论之。2.遗传，一般18岁以出现的面部色斑，就可能与遗传有关。外因1、由于环境、空气污染等导致臭氧层漏洞产生大量的紫外线直接辐射我们的皮肤，而人体为了避免皮肤细胞不被氧化，分泌出大量黑色素保护，因而导致色素沉淀形成黑斑。2.、食物，我们皮肤的营养主要来源于血液，而血液的养分是否充分且适合细胞的生存就依赖于食物的质量，碱性物质能中和肉类、谷物类食物的酸性，使体液保持偏碱性的环境并溶解沉淀于细胞内的有毒物质，使它随尿液排出，并可加速新陈代谢，碱性食物有：新鲜的瓜果蔬菜、生大蒜、黑木耳、海带等。3.、化妆品及皮肤的清洁度，由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属，若清洁不当则易引起色素沉着。4.、光敏，长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速，导致肤色变深。5.、特殊生理及情绪，妇女在经期、孕期时(特别是在孕期)由于孕激素刺激，人体内黄体胴的分泌物将会增加，因此，会引起色斑或色斑加重。
就诊科室：皮肤病
