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骨质疏松怎么办
补充说明：骨质疏松怎么办
a******W 2024-01-24 11:57
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医生回答(1)
李平 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
骨质疏松症可以通过高蛋白和高钙饮食来治疗。
高蛋白高钙饮食主要有牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾米等。含钙的维生素D也可以口服。骨质疏松症会导致骨强度急剧下降，使其更容易骨折。骨质疏松性骨折的主要治疗方法是固定休息、骨水泥注射和抗骨质疏松。如果是单纯的椎体压缩性骨折，骨折对脊柱稳定性影响不大。通常没有韧带损伤或明显的脱出倾向，医生可以注射骨水泥进行治疗。骨水泥注射促进早期哮喘。在医生指导下口服骨肽片可以促进骨折愈合。抗骨质疏松治疗的第一步是调整饮食，多吃富含钙质的食物，如虾、鱼，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋等，因为蛋白质是一种损伤修复的重要原料。骨质疏松症是一种全身性骨病。由于各种原因，骨矿物质密度和骨质量下降，骨微结构损伤和骨脆性增加，容易发生骨折。骨质疏松症分为原发性和继发性。原发性骨质疏松症可分为绝经后I型骨质疏松症、老年性骨质疏松症II型和包括青少年骨质疏松症在内的特发性骨质疏松症。绝经后骨质疏松症通常发生在绝经后5至10年内；老年人骨质疏松症一般是指70岁以后的老年人骨质疏松症；特发性骨质疏松症主要发生于青少年，病因不明。
患者需要每天适当地晒太阳，让皮肤暴露在阳光下，有利于身体对钙的吸收，但要避免强烈的阳光直接照射皮肤。适当的运动可以提高身体的免疫力，有利于骨骼的可持续性。定期去医院做骨密度检测以确定骨质疏松。如果骨质疏松症很严重，必要时可以由医生开出钙补充剂。
2024-01-24 11:57
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