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黑樱桃的功效和作用与禁忌
补充说明：黑樱桃的功效和作用与禁忌
2023-09-23 02:58
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
黑樱桃的功效和作用一般有补充营养、促进消化、改善贫血、保护血管等，其禁忌一般包括胃肠功能较差的人群、糖尿病患者、对黑樱桃过敏的人群等。
1、功效和作用
黑樱桃中含有丰富的蛋白质、维生素、花青素、膳食纤维等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。黑樱桃中含有大量的果酸，可以促进胃酸的分泌，在一定程度上可以起到促进消化的作用。黑樱桃中还含有丰富的铁元素，适当食用可以促进血红蛋白的生成，在一定程度上可以起到改善贫血的作用。黑樱桃中还含有大量的花青素，适当食用可以起到抗氧化的作用，在一定程度上可以起到保护血管的作用。
2、禁忌
如果患者胃肠功能较差，不建议食用过多黑樱桃，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者对黑樱桃过敏，也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:13
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