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维生素b6能祛痘吗
补充说明：维生素b6能祛痘吗
2024-09-06 11:48
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吴剑波 主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：各类皮肤病及性传播疾病的诊治。
提问
维生素B6并不能直接祛痘，但作为整体健康的一部分，其适量摄入有助于维持皮肤健康。
维生素B6在皮肤护理中具有一定的作用，但其主要功能是参与氨基酸代谢和神经递质合成。对于痘痘的形成，通常与皮脂腺过度活跃、毛囊堵塞和细菌感染有关。维生素B6对这些因素没有直接的抑制作用，因此不能直接祛痘。长期或过量摄入维生素B6可能会导致神经系统副作用，如手足麻木感。对于痘痘问题，建议保持良好的饮食习惯、定期清洁皮肤并使用合适的护肤品。
针对痘痘问题，应避免高糖、高脂肪食物，并保持充足的水分摄入和规律作息。
2024-09-06 14:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
