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腰间盘突出手术后还能健身吗
补充说明：腰间盘突出手术后还能健身吗
2023-08-17 00:24
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症手术后一般不建议患者健身，以免导致病情加重。
腰椎间盘突出症手术一般是通过椎间孔镜、椎间盘镜等方法进行治疗，手术后患者一般需要一定的时间进行恢复。如果患者在手术后健身，可能会导致局部伤口出现撕裂，不利于病情的恢复，还可能会加重病情。因此，一般不建议腰椎间盘突出症手术后健身。
腰椎间盘突出症手术后，建议患者需要卧床休息3-4周，在此期间，患者需要避免进行剧烈运动，以免影响伤口愈合。同时，患者也需要注意保持伤口清洁卫生，避免沾水，以免引起感染的情况。在饮食上，建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于促进术后康复。
2023-08-17 20:09
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
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