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普拉提是调整脊柱吗
补充说明：普拉提是调整脊柱吗
2024-07-16 16:26
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精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
普拉提可以辅助调整脊柱，但并非专门针对脊柱问题设计的运动。
普拉提通过增强核心肌群的力量、提高平衡性和柔韧性，间接地对脊柱产生积极影响。然而，它并不是专门针对脊柱问题设计的运动，对于严重的脊柱损伤或疼痛患者，应避免度的普拉提训练，以免加重病情。
如果存在严重的脊椎问题，如骨折、滑脱等，则不建议进行普拉提练习，以免造成进一步损伤。
在开始任何新的锻炼计划前，最好咨询医生或专业教练的意见，并确保姿势正确以减少受伤风险。
2024-07-16 17:35
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
