发病时间:不清楚
青少年可以吃维生素d吗
补充说明:青少年可以吃维生素d吗
2024-06-06 14:20
我要咨询
精选回答(1)
青少年可以适量摄入维生素D,以支持骨骼发育和钙吸收。
青少年处于生长发育阶段,对维生素D的需求较高,适量摄入有助于骨骼健康。但过量摄入可能导致中毒,因此需谨慎控制剂量。建议定期监测血液中25-羟基维生素D水平,并在医生指导下使用维生素D补充剂。
若青少年存在高钙血症、肾结石等疾病,则应避免大量摄入维生素D,以免加重病情。
青少年应注意均衡饮食,多食用富含维生素D的食物,同时结合户外活动,确保充足的日晒时间,以满足身体需求。
2024-06-07 11:53
举报相关问题
向医生提问