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新生儿三个小时不睡觉正常吗
补充说明：新生儿三个小时不睡觉正常吗
a******W 2024-11-29 14:54
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
新生儿三个小时不睡觉通常为正常现象。
新生儿一天中的大部分时间都在睡眠中度过，其睡眠模式会随着年龄的增长而逐渐形成规律。因此，如果新生儿在短时间内保持清醒状态，不必过于担心，这是正常的现象。
部分情况下，新生儿长时间清醒可能与环境因素有关，比如噪音过大、光线过亮等，此时不利于新生儿入睡。
针对新生儿的睡眠管理，家长应注意创造安静、舒适的睡眠环境，并遵循新生儿的自然作息规律，以促进其健康成长。
2024-11-29 14:54
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
