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蛇果为什么睡前不能吃
补充说明：蛇果为什么睡前不能吃
2023-09-23 02:51
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
蛇果睡前不能吃的说法不正确，蛇果一般可以在睡前适量食用。
蛇果中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，同时还可以预防便秘的情况。蛇果中含有大量的果酸，睡前食用可能会刺激胃酸分泌过多，从而出现反酸、恶心等症状，因此不建议睡前食用。
除此之外，对蛇果过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，胃肠道功能较差的人群也不建议过多食用蛇果，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:12
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