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维生素b2吃多了好吗
补充说明：维生素b2吃多了好吗
2024-09-06 11:48
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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
提问
维生素B2过量摄入可能对身体造成不良影响，应避免长期大量服用。
维生素B2过量摄入可能导致不良反应，如胃肠道不适、过敏反应等。长期过量摄入可能影响肝脏功能，增加肝脏负担。维生素B2在体内主要通过肾脏排出，过量摄入可能导致肾脏负担加重。对于特定人群如孕妇、哺乳期妇女等，应特别注意维生素B2的摄入量。
避免长期大量服用含有维生素B2的保健品或药物。定期进行身体检查，监测肝肾功能。
2024-09-06 14:26
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
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注意事项： 检查前禁忌-检查前不宜暴饮暴食，必要可以听从医生指示。 检查时要求-小儿尿量不易收集，可多次收集。
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