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高原反应手脚发麻怎么办
补充说明：高原反应手脚发麻怎么办
2024-08-24 23:06
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
高原反应手脚发麻可以采取高流量鼻导管吸氧、面罩吸氧、口服氧合剂等措施进行治疗。
1.高流量鼻导管吸氧
使用高流量鼻导管吸氧时，患者应保持头部后仰姿势，确保氧气通过鼻腔进入肺部。通常设置为4-6L/min的流速。此方法可以提供充足的氧气供应，帮助缓解缺氧症状，包括手脚发麻。由于氧气直接进入呼吸道，能够快速改善身体状况。适用于轻度至中度高原反应导致的手脚发麻、呼吸困难等症状。
2.面罩吸氧
使用面罩吸氧时，将面罩固定于患者的口鼻处，调节氧气流量，一般为8-10L/min。面罩吸氧可提供较高浓度的氧气，迅速提高血氧饱和度，从而减轻手脚发麻等缺氧表现。其效果较鼻导管吸氧更为显著。对于严重高原反应引起的四肢麻木，以及合并有心肺功能不全等情况的患者较为适宜。
3.口服氧合剂
口服氧合剂如富氢水可通过增加血液中的溶解氧含量来改善血液循环，缓解手脚发麻的症状。剂量根据产品说明书确定。富氢水含有较高的氢分子，有助于提高血液中的溶解氧水平，促进组织供氧，从而减轻手脚发麻的感觉。长期饮用可能有益于预防高原反应。适合日常生活中预防性补充，尤其对于经常前往高原地区的人群。
除了上述治疗措施外，建议患者注意保暖，穿着厚实衣物，避免受凉，同时要保证充足休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
2024-08-26 09:17
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高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。
症状起因：高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。
就诊科室：呼吸、心血管内科
