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萝卜苗菜的功效与作用
补充说明：萝卜苗菜的功效与作用
a******W 2023-09-26 23:19
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医生回答(1)
栾嵬岁 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
萝卜苗菜具有利尿消肿、健胃消食、化痰止咳、解毒抗癌等功效和作用。
1.利尿消肿
利尿消肿是因为萝卜苗菜含有丰富的水分及钾元素，能促进体内废物排出，减轻水肿。
2.健胃消食
健胃消食得益于萝卜苗菜中的膳食纤维可以刺激胃肠蠕动，改善消化功能。
3.化痰止咳
化痰止咳是由于萝卜苗菜具有一定的镇咳平喘作用，能够缓解呼吸道不适症状。
4.解毒抗癌
解毒抗癌作用源于萝卜苗菜中含有的异硫氰酸酯类物质具有抗炎和抗氧化特性，有助于抑制癌细胞生长。
在食用萝卜苗菜时需注意适量摄入，避免过量导致腹胀或腹泻等不适症状。此外，对于高尿酸血症患者而言，不宜长期大量食用，以免加重病情。
2024-02-20 11:02
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