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红豆薏米茶肚子胀怎么回事
补充说明：红豆薏米茶肚子胀怎么回事
a******W 2024-01-24 11:32
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医生回答(1)
公孙浩 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
红豆薏米茶肚子胀属于正常现象。喝红豆薏米腹胀属于正常现象，主要是因为喝得太多或同时吃红豆和薏米导致大量肠胃胀气。导致消化不良和腹胀，或者身体不能忍受这样的食物。然而，红豆和薏米都是粗粮，含有较多的膳食纤维。多吃容易引起胃胀和消化不良，可以吃一些萝卜，喝一些山楂水来缓解红豆和薏米的胃胀。也可能是吃得太快导致吃东西时吸入大量空气，从而导致消化不良和肠胃气胀。另一方面，红豆中所含的物质在体内消化时会产生甲烷和二氧化碳，也会引起腹胀。建议日常规律饮食，保护肠胃，注意要喝红豆薏米茶要少量多次。
2024-01-24 11:32
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