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维生素d指标低怎么办
补充说明：维生素d指标低怎么办
2023-09-23 02:50
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
通常情况下，维生素D指标低可以通过饮食调理、日常护理、药物治疗、注射治疗、晒太阳等方式进行改善。
1、饮食调理
维生素D是一种脂溶性维生素，主要作用是促进小肠黏膜细胞对钙的吸收，也可以促进肾小管对钙的重吸收，能够调节体内血钙平衡。如果患者体内缺乏维生素D，可能会出现骨质疏松、佝偻病等疾病。建议患者可以适当吃富含维生素D的食物，比如动物内脏、蛋黄、鱼肝油等。同时，也可以适当增加户外运动，多晒太阳，能够促进维生素D的吸收。
2、日常护理
在日常生活中，患者要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜过度劳累，长期重体力劳动。
3、药物治疗
如果患者出现了明显的不适症状，通过饮食调理并不能够改善，也可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如维生素D滴剂、维生素AD滴剂等，能够补充身体所需要的维生素D，促进钙的吸收，有利于病情的恢复。
4、注射治疗
如果患者出现了严重缺乏维生素D的情况，通过口服药物的方式得不到改善，也可以通过注射维生素D3注射液、维生素D2注射液等药物进行治疗，从而达到补充维生素D的目的。
5、晒太阳
患者可以适当晒太阳，能够促进维生素D合成，有利于身体健康。但需注意避免暴晒，以免引起日光性皮炎。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-23 21:12
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