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促进血液循环按摩哪里
补充说明：促进血液循环按摩哪里
2024-06-17 15:23
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
促进血液循环可以按摩足三里穴、涌泉穴等穴位，还可以通过热敷的方式改善。
1、足三里穴
足三里穴位于小腿前外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一横指处。该穴位具有健脾和胃、补益气血的功效，在医生指导下对足三里穴进行按揉或艾灸，能够起到疏通经络的作用，从而达到促进局部血液循环的目的。
2、涌泉穴
涌泉穴在脚底板上，第二、第三趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。经常刺激此部位可调节阴阳平衡，使血液运行更加顺畅，进而提高机体代谢水平，有利于身体健康。患者可以用拇指指腹顺时针方向轻柔地按压涌泉穴约5分钟，以感到酸胀为宜。
此外，如果存在血液循环不畅的情况，则可以通过红外线照射治疗等方式来缓解不适症状。建议定期到医院做血常规检查，了解身体状况。日常生活中还要注意保暖防寒，避免长时间处于寒冷环境中，以免加重病情。
2024-06-17 18:26
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血常规是最一般，最基本的血液检验。血液由液体和有形细胞两大部分组成，血常规检验的是血液的细胞部分。血液有三种不同功能的细胞——红细胞(俗称红血球)，白细胞(俗称白血球)、血小板。通过观察数量变化及形态分布，判断疾病。是医生诊断病情的常用辅助检查手段之一。
