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怀孕期间便秘可以吃益生菌吗
补充说明:怀孕期间便秘可以吃益生菌吗
2024-05-29 11:21
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怀孕期间便秘可以适量食用益生菌。
孕妇在怀孕期间出现便秘时,适量摄入益生菌有助于改善肠道微生态平衡,促进消化功能恢复,缓解便秘症状。但益生菌并不能完全解决便秘问题,严重或长期便秘需及时就医。
如果孕妇本身存在乳糖不耐受等问题,则应谨慎选择含有乳制品的益生菌产品,以免加重不适反应。
建议在医生指导下合理使用益生菌,并注意饮食调整,增加膳食纤维摄入,保持充足的水分摄入,避免长时间久坐等不良习惯,以预防便秘的发生。
2024-05-29 13:57
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。