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荔浦芋头的功效与作用
补充说明：荔浦芋头的功效与作用
2023-07-14 09:43
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
荔浦芋头具有补充营养、促进消化、补气养血等功效与作用。
1、补充营养
荔浦芋头含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
荔浦芋头中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以缓解消化不良引起的不适症状。
3、补气养血
荔浦芋头中含有丰富的铁元素、钙元素等微量元素，适量食用可以补充身体所需要的微量元素，有助于身体健康。
除此之外，还具有止泻、增强免疫力等功效与作用。但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。若出现上述不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-19 22:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
