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金桔干果脯的功效与作用
补充说明：金桔干果脯的功效与作用
a******W 2023-09-26 23:17
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医生回答(1)
丁室 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
金桔干果脯具有补充维生素C、促进消化、润肺止咳、美容护肤、缓解疲劳等功效和作用。
1.补充维生素C
金桔干果脯富含维生素C，该物质具有抗氧化作用，有助于增强免疫力。
2.促进消化
金桔干果脯含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。
3.润肺止咳
金桔干果脯中所含有的挥发油成分能起到一定的镇咳效果，并且还能够帮助稀释痰液从而达到止咳的目的。
4.美容护肤
金桔干果脯中的营养元素如维生素C等可以抑制黑色素形成，减少色斑产生，从而起到美白肌肤的效果。
5.缓解疲劳
金桔干果脯中含有一定量的糖分，可为身体提供能量，一定程度上有助于缓解疲劳。
适量食用金桔干果脯对身体健康有益。但需注意的是，由于其中可能添加了糖分或其他添加剂，因此不宜过量食用，尤其是糖尿病患者或需要控制血糖的人群。
2024-05-09 06:53
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