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牙龈出血缺什么维生素吃什么水果好
补充说明：牙龈出血缺什么维生素吃什么水果好
a******W 2023-09-26 23:29
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医生回答(1)
王海念 主治医师 三甲
擅长：口腔科
提问
牙龈出血一般缺乏维生素C，可以适当吃一些富含维生素C的水果，比如柠檬、橙子、猕猴桃、火龙果、柚子等，对身体健康有一定的好处。
1、柠檬
柠檬中含有丰富的维生素C、维生素B1、烟酸、柠檬酸、苹果酸等营养成分，适当吃一些柠檬，能够补充身体所需要的维生素C，同时还可以促进牙齿和牙龈的健康，有利于改善牙龈出血的症状。
2、橙子
橙子中含有丰富的维生素C、维生素B1、烟酸、柠檬酸、苹果酸等营养成分，适当吃一些橙子，能够补充身体所需要的维生素C，同时还可以促进牙齿和牙龈的健康，有利于改善牙龈出血的症状。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素B1、烟酸、叶酸、钾、钙等营养成分，适当吃一些猕猴桃，能够补充身体所需要的维生素C，同时还可以促进牙齿和牙龈的健康，有利于改善牙龈出血的症状。
4、火龙果
火龙果中含有丰富的维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙等营养成分，适当吃一些火龙果，能够补充身体所需要的维生素，同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的症状。
5、柚子
柚子中含有丰富的维生素C、维生素B1、胡萝卜素、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，适当吃一些柚子，能够补充身体所需要的营养物质，同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于改善牙龈出血的症状。
患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、辣条等，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-26 23:29
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