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陈皮水可以长期喝吗
补充说明：陈皮水可以长期喝吗
a******W 2024-10-24 09:59
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
陈皮水可以长期喝。
陈皮水主要是由新鲜橘子皮晒干后制作而成的一种饮品，其中含有丰富的维生素C以及多种微量元素，适当饮用能够补充身体所需的营养成分，并且还能够促进消化液分泌，从而达到增进食欲的目的。此外，从中医角度出发，陈皮泡水还具有行气止痛、调理脾胃的功效，适用于缓解胸闷、呕吐、呃逆、咳嗽痰多、食少难消等不适症状。由于陈皮性温，长期少量或适量地喝陈皮水通常不会导致上火，也不会影响身体健康。
对于存在阴虚燥咳、肺热燥咳等病症者，则不宜长期喝陈皮水，以免加重病情。
长期喝陈皮水时需注意控制摄入量，避免过量引起口舌生疮、咽红肿痛等上火症状。另外，建议患者平时也要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，以免增加胃肠道负担。
2024-10-24 09:59
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
