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痤疮能不能吃鱼
补充说明：痤疮能不能吃鱼
2024-06-14 11:48
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
痤疮患者可以适量食用鱼。
鱼类食物中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于维持皮肤健康，促进炎症消退。但需注意控制摄入量，避免高油脂、高糖饮食，保持良好的生活习惯和规律作息，有助于改善痤疮症状。
除了鱼外，患者还可以适当进食鸡肉、鸡蛋等富含优质蛋白的食物，有利于机体新陈代谢，辅助病情恢复。
对于痤疮患者来说，日常生活中还要做好防晒措施，外出时可涂抹防晒霜或打遮阳伞，以免紫外线照射导致黑色素沉着。
2024-06-14 13:39
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