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怀孕可以吃生的西红柿吗
补充说明：怀孕可以吃生的西红柿吗
2024-09-25 10:08
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精选回答(1)
王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
怀孕期间可以食用生的西红柿，但需确保其新鲜无异味。
西红柿富含维生素C和番茄红素，对孕妇和胎儿健康有益。然而，生的西红柿可能存在细菌或寄生虫，因此必须确保其新鲜且无异味，以避免食物中毒或感染。建议选择有机或无农药残留的西红柿，并在食用前仔细清洗。
2024-09-25 14:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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